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GRACIE TRAVAIL SANS GI
JIU-JITSU BRÉSILIEN avec Gracie Royler, TRAVAIL SANS GI!
Le combat par soumission : Pas de règle, pas de gi, pas de pitié. Découvrez au fil de ces pages les techniques de saisie et de contrôle exécutables sur tous les adversaires. –Les phases du combat par soumission –Se connaître et connaître l’autre –Stratégies de combat libre –Passer la garde sur un adversaire nu –Plus de vingt saisies efficaces –Éducatifs pour comprendre la mécanique -23 renversements pour mener au sol -75 techniques de combat au sol…un livre qui présente aux combattants curieux les techniques de soumission qui ont fait leur preuve lors des plus célèbres championnats de combat libre du monde. –photos couleurs, 259 pages.
GRACIE TRAVAIL SANS GI
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LCP-04-033-F
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